布达拉宫+大昭寺+羊湖+品红酒+牛排西式套餐+卡若拉冰川
D 1 第 1 天 北京—拉萨(直达或者西宁/兰州中转联程票)
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
火车
参考:北京/拉萨 Z21 次(20:00)
北京/西宁 T175 次(13:05-次日 10:41)或 Z151 次(16:03-次日 14:20),次日西宁/拉萨或其他,以实际出票为准
D 2 第 2 天 火车上
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
火车
如西宁/兰州转车,客人自行换乘,无工作人员协助。
D 3 第 3 天 抵达拉萨
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
拉萨
抵达 3658 米的日光之城【拉萨】,随后安排入住酒店,为了适应当地气候及环境,下午建议进行适应性 休息。 ⊱ 温馨提示 ⊰ 1、此日对于初次进藏的游客来说比较关键。拉萨海拔约 3650 米,含氧量大概是内地的 65%,多数客人 会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是 预防高原反应的较好的办法。还要做到不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。如身体不适,请及时到医院治疗。 2、抵达拉萨的第一晚,请勿洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。 3、西藏当地酒店多为太阳能热水器,热水有时候可能不太热,敬请谅解。 4、西藏住宿条件有限,与内地同等级酒店会有一定的差别,请做好心理准备。
D 4 第 4 天 拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街
早餐:有 中餐:自理 晚餐:自理
雪龙庄园
参观世界上海拔最高癿古代宫堡式建筑群——有“高原明 珠”之称的【布达拉宫】(时间约 1 个小时)它始建亍公元 七世纪,共 13 层约 119 米高,自五世达赖喇嘛以来一直 是西藏癿政治呾宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫) 不红宫(历代达赖灵塔殿不各式佛寺)两大部分;布达拉 宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身癿釐质灵塔呾大量珍贵癿壁 画、唐卡、佛像,是藏民族文化癿集中体现。下午参观藏 传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】(时间约 50 分钟)大 昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公 主,建亍公元 7 世纪中右,距今已有 1300 多年癿历叱,属国家重点文物保护单位之后您可以漫步八角 街(特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)【八廓街】引又名八角街,位亍拉萨市旧城区,是拉 萨著名癿转经道呾商业中心,完整地保存了古城癿传统面貌呾居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大 昭寺癿转经道,藏族人称为"圣路"。 【温馨提示】1、接布达拉宫管理处通知,从 2017 年起每家旅行社每天只有 7 人参观名额,为保证所有 客人按行程约定的当天顺利参观,我公司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决,因不同渠道的特殊要 求,敬请游客无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:①、每个团可能会拆分成多个小团体;②、 每个小团体分成不同时间参观;③、每个小团体跟随不同导游进入。2、在布达拉宫参观需要遵循所有藏 传佛教的禁忌,例如不能戴帽,不能穿裙子,不能拍照(指进入宫殿以后,宫殿外可以拍一些“外景”), 不能踩踏门槛等等。所有游客都需在 1 小时内完成参观,因此在宫殿内任何地方都不允许停留,参观结束后从布达拉宫西门出来,经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高,上下要慢行;殿内较阴 冷,即使夏季最好也准备件外套。3、布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,行程需根据布宫门票时 间做相应调整,所以我社有权保留对游览秩序的调整。 用餐:早(酒店提供)、中:自理、晚:自理。 备注:布达拉宫、大昭寺讲解包含导游服务,因布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,因此布达拉 宫参观会根据实际预定的时间来,如果前后两天行程需调整,会提前一天通知。
D 5 第 5 天 拉萨-羊湖-卡若拉冰川-拉萨
早餐:有 中餐:有 晚餐:自理
雪龙庄园
早餐后,从拉萨启程,途中翻越海拔 4900 米的冈巴拉雷达站,后至曲水大桥翻越岗巴拉山,到达【羊卓 雍措】【卡若拉冰川】参观完之后返回拉萨。 羊卓雍措—高原之眼:荣耀羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖的羊湖,是喜马拉雅山北麓 最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍 措面积 675 平方千米,湖面海 拔 4,441 米。来由: 羊湖之所以被称为“圣湖”,据说主要原因是它能帮 助人们寻找达赖喇嘛和班禅的转世灵童。色影:羊湖 的美,令人震憾。千百年来,她如一位入眠的仙女静 静地长卧于此,在这片蜿蜒的蔚蓝面前,一切的色彩 都已被掩盖。那纤尘不染的纯净天空,略带红 色的 山土似乎只为映衬这缎蓝绸而存在……不管你站在 哪里,快门响起的瞬间,都会生成一幅幅唯美大片, 除了感慨“哇!水真蓝”、激情的叫着“天啦!真漂亮 啊”, 或许,你还会增添一丝肃穆与心灵的感悟!羊湖边酒店 观景台:品红酒牛排西式套餐,观羊湖,沐浴阳光。 卡若拉冰川:位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界 处,距离江孜县城约 71 公里, 是西藏三大大陆型冰川 之一,为年楚河东部源头。卡若拉冰川背靠西藏四大高 峰之一的乃钦康桑峰(7191 米)南坡,冰川上部为一坡 度较缓的冰帽,下部为两个呈悬冰川形式的冰舌。东冰 舌长 3 公里,宽 750 米,冰舌末端高 5233 米;西冰舌长 4.5 公里,宽 1.5 公里,冰舌末端高 5145 米。整个冰川面积为 9.4 平方公里。 用餐:早(酒店提供)、中:红酒牛排(不吃费用不退)、晚:自理
D 6 第 6 天 拉萨自由活动(推荐藏地旅拍)
早餐:有 中餐:自理 晚餐:自理
雪龙庄园
推荐大昭寺八角街藏地旅游:①、一套藏装,一次化妆,配套头饰道具;②、底片 40 张,精修 10 张,电子版照片发邮箱,精修超出 10 张需要加收 20 一张;③、拍摄地点:大昭寺八角街;④、拍摄时 间:包含化妆大概 3 小时;⑤、需提前一天预定 399 元/人 推荐市内旅拍写真一日游:①、一套藏装,一套汉服,两次化妆,配套头饰道具;②、底片 80 张, 精修 20 张,电子版照片发邮箱精修超出 10 张需要加收 20 一张;③、拍摄地点:大昭寺八角街、药王山 观景台、白塔、宗角禄康公园;④、拍摄时间:拍摄时间包含化妆大概 6 小时;⑤、需提前一天预定 880 元/人 用餐:早(酒店提供)、中:自理、晚:自理
D 7 第 7 天 拉萨-北京(或拉萨-西宁/兰州-北京)
早餐:有 中餐:自理 晚餐:自理
火车
早餐后,随后赴火车站,除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下,乘火车硬卧返回北京。
D 8 第 8 天 火车上
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
火车
如西宁/兰州转车,客人自行换乘,无工作人员协助
购物信息/名称 | 所在地 | 参观时间 | 购物内容 | 说明 |
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民族工艺品店 | 拉萨 | 90分钟 | 工艺品 | 各种天珠,密蜡,琥珀、绿松石饰品,唐卡、转经轮,藏刀,藏银饰品,牦牛角饰品等等。 |
藏药店 | 拉萨 | 90分钟 | 各种知名藏药 | (冬虫夏草胶囊,辅酶Q10,玛卡精品等)如:冬虫夏草,藏红花,人生果,雪莲花,贝母,七十位珍珠,红景天,野生灵芝,等等种类繁多。 |
D 9 第 9 天 抵达北京西站,结束愉快旅行
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
无
抵达北京西站,结束愉快旅行
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