最低成人价: --
D 1 第 1 天 上海✈重庆(出发机场及航班以通知核对为准,也可选其它城市,来电咨询)
早餐:敬请自理 中餐:敬请自理 晚餐:敬请自理
重庆中转城市参考住宿:机场提供便捷式酒店或其它同等(无早,条件一般)
上海乘飞机前往重庆,抵达重庆机场后到“中转服务柜台”凭登机牌自行办理免费入住手续,酒店是由机场集散中心统一安排的,条件一般不含早餐,敬请见谅。
温馨提示:
1、如抵达重庆时间充裕,可自由安排寻找当地美食,不要单独出行,保管好自己的贵重物品;
2、由于林芝进藏第二天航班为早班机,需要早起,建议尽早安排自己的休息时间
3、参考航班:重庆江北(T3)-林芝米林:TV9833(06:10-08:45)
D 2 第 2 天 重庆✈林芝-鲁朗林海-林芝(约280公里,柏油路限速行驶)
早餐:敬请自理 中餐:有 晚餐:有
林芝参考住宿酒店:东辰锦辉酒店、天宇藏秘酒店、中恒藏吉酒店、泰立酒店、林芝宾馆、鸿天酒店、明珠酒店、山水酒店、中海花园酒店或其它同等
早起自行乘机前往林芝米林机场,导游接机,乘车前往鲁朗林海途中游览色季拉山半山观景台, 后抵达【鲁朗田园风光观景台】(拍摄游玩约30-40分钟)。夹带着丰富的水汽沿雅鲁藏布江大峡谷一路攀高,最终被米拉山搞大的山体拦截,这些荡漾在林芝山谷间的暖湿气流,滋润了鲁朗茂密的森林,使得这里终年郁郁葱葱,最终形成了为人津津乐道的景观—鲁朗林海。
特色餐:林芝石锅鸡,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,汤中有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性,营养丰富;
温馨提示:
1、入住后,请检查酒店用品是否齐全,基本设施是否正常运转,如发现房间设施存在问题,请立即联系酒店服务人员或24小时应急电话。抵达当天不建议吃太饱,以免肠胃不适,西藏当地酒店多为太阳能热水器,热水有时候可能不太热请理解,另当晚请勿剧烈运动,请勿洗澡,多吃水果,逐渐适应高原气候(部分酒店有免费WiFi,提供洗漱用品);
2、由于初次进藏,当晚您可能入睡较难,这属于轻微的高原反应现象,请尽量让自己保持充足的睡眠,以便更好的适应后面的行程;早晚温差较大请注意保暖,谨防感冒而引起高原反应;
D 3 第 3 天 林芝-雅尼湿地公园-雅鲁藏布江峡谷-林芝(约380公里)
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
林芝参考住宿酒店:东辰锦辉酒店、天宇藏秘酒店、中恒藏吉酒店、泰立酒店、林芝宾馆、鸿天酒店、明珠酒店、山水酒店、中海花园酒店或其它同等
早餐后,游览【雅尼湿地公园】(游程约40分钟左右)当雅鲁藏布江与尼洋河在此相遇,便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷,横跨林芝,米林两县,水面海拔2920米,在广袤的湿地公园,清清的尼洋河在此静静的流淌,河流枝杈纵横,曲线蜿蜒。
后前往【雅鲁藏布大峡谷景区车游】:(游览约2.5小时左右):1994年雅被论证为世界第一大峡谷,2005年度被《中国地理人文杂志》评选为“中国最美的峡谷”,“地球上最后的秘境”。在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色,壮观的跌水,雄伟的雪山,可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。天气好的情况下在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,被誉为“中国最美丽的山峰”“云中天堂”南迦巴瓦在藏浯中有多种解释,为“雷电如火燃烧”,“直刺天空的长矛’,“天山掉下来的石头”;
温馨提示:林芝平均海拔2800-3000米
1、今天的主要景点是闻名遐迩的雅鲁藏布江大峡谷景区,天气允许的情况下可欣赏到远处的雪山、冰川等;行程较为轻松舒适,植被覆盖率在西藏是最高的,让您亲临大自然的迷人风景;
2、大峡谷景区需排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览(注:大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上)。
D 4 第 4 天 林芝-巴松措-西藏民俗村走进藏家-拉萨(约480公里,限速行驶)
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨高端型参考酒店:丰缘酒店、金昊酒店(拉萨布达拉宫太阳岛店)、优来臻品酒店、嘎吉林酒店、藏游坛城格拉丹东酒店、天峰国际酒店、民族饭店、泰成饭店、柏丽爱尚酒店、圣瑞斯酒店、怡程酒店或其它同等
早餐后,游览【巴松措】(游览约 60分钟左右),又名错高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,这是一个令人沉醉的地方,一泓晶莹柔美的湖水,有如童话般静卧在雪峰冰川下松软如床的湖畔碧草之上,宛若世外桃源,又似人间仙境。也是红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地,它却以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知,成为林芝地区最早为人所知的风景区之一,不同于西藏其他的神湖,完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。
返回拉萨途中游览【西藏民俗村走进藏家】(游程约60分钟左右/不属于购物店)在这里你可以深刻了解到当地人民的风俗习惯,感受他们热情的生活态度;
温馨提示:特色餐:美味烤羊
1、民俗村是西藏开发的藏族原始村落,(景区内有藏族百姓展示的藏银、手工艺等商品,旅行社无法干预,请自行斟酌谨慎购买),如需购买建议保留正规发票。
2、今天抵达拉萨的时间较晚,可多备高热量的食品;如巧克力、牛肉干等,多喝水;保持轻松愉快的心情欣赏沿途的雪域风光,舒缓一路的疲劳。
3、沿途土特产、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制,请不要误解,如在景区、景点内有购物摊点请谨慎购买。
D 5 第 5 天 拉萨市内一日游(布达拉宫、大昭寺、八廓街)
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨高端型参考酒店:丰缘酒店、金昊酒店(拉萨布达拉宫太阳岛店)、优来臻品酒店、嘎吉林酒店、藏游坛城格拉丹东酒店、天峰国际酒店、民族饭店、泰成饭店、柏丽爱尚酒店、圣瑞斯酒店、怡程酒店或其它同等
早餐后,前往参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑—有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游程约50分钟左右/因疫情期间:布宫只能微信小程序预约,切勿自行预约,为了保障预约成功,烦请务必配合工作人员或导游协助安排,另布达拉宫目前不能配备导游,故需要客人自行参观,敬请留意),它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;
尔后参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂—【大昭寺】(游程约40分钟左右)它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷;
随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街—八角街上自由活动。(提示:转经街不属于购物店)
温馨提示:平均海拔3300-3600米,特殊时期,布宫管理处游览禁止配备导游,由旅客自行参观,敬请留意!
1、布达拉宫为实名制游览,请携带好有效第二代身份证进入景区。同时布宫为限时限量游览,批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限,故有可能跟你同行的人会分开参观,在不减少景点的情况下,行程游览顺序可能会有所调整,敬请谅解;
2、重要提示:布宫参观的规定及注意事项:
每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有10个参观名额,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求,请严格遵守导游所提示的注意事项,布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定,出现以下情况均属正常安排:
①每个团会拆分成多个小团体
②每个小团体分成不同时间参观
③每个小团体跟随不同导游进入
3、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。另游览布达拉宫要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解。
4、布达拉宫宫殿较高,通道狭窄,木质楼梯较多,存在一定的隐患,游览期间务必谨遵导游提示,注意自身安全,女士不能穿短裙、背心、拖鞋等。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜等。
D 6 第 6 天 拉萨-途径念青唐古拉山-纳木措-拉萨(往返约500公里,限时限速行驶)
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
拉萨高端型参考酒店:丰缘酒店、金昊酒店(拉萨布达拉宫太阳岛店)、优来臻品酒店、嘎吉林酒店、藏游坛城格拉丹东酒店、天峰国际酒店、民族饭店、泰成饭店、柏丽爱尚酒店、圣瑞斯酒店、怡程酒店或其它同等
当天需早起,驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖—【纳木措】(游程约50分钟左右),蒙古语称“腾格里诺尔”,藏语纳木错,意为天湖、灵湖或神湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,相传为密宗本尊胜乐金刚的道场。湖中岛屿星罗棋布千姿百态,远看连绵不断的唐古拉山雪山,广阔的草原绕湖四周,天湖象一面巨大宝镜,镶嵌在一望无垠藏北的草原上。湛兰的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、及五颜六色的山花,迎风飘扬的五彩经幡,交相辉映,组成一幅大自然美丽、动人的画面,身临其境,无不感到心旷神怡;后途经后藏大漠风光返回拉萨。
温馨提示:平均海拔4700米,由于海拔高容易高反,停留时间不宜过长。
1、纳木措风景区海拔很高风大气温低请注意防寒(带好厚外套,防晒霜、墨镜、帽子、氧气瓶等),当地用餐条件较差,可先行准备一些食品补充体力;
2、由于纳木措天气原因无法安排参观,导游将会根据当天实际情况合理安排或改为拉萨自由活动一日游或调整为罗布林卡景点,不承担任何违约责任,给您带来不便敬请谅解;
D 7 第 7 天 拉萨-羊卓雍湖✈重庆(约350公里,盘山道+柏油路,限速行驶)
早餐:有 中餐:有 晚餐:敬请自理
重庆中转城市住宿:机场提供便捷式酒店或其它同等(无早,条件一般)
早餐后,后翻越岗巴拉山,前往游览圣湖【羊卓雍湖】(游程约50分钟左右),是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山,闪着盈盈的变幻着的蓝光,向远处伸展着。后根据客人航班统一安排送至拉萨贡嘎机场,乘坐飞机返回重庆。
参考航班:拉萨贡嘎-重庆江北(T3):TV9814 21:40-00:10
温馨提示:平均海拔4000-4400米
特色餐:营养美味牦牛肉汤锅,以原生态牦牛骨,配各式药材搭配精心熬制,美味至极,有滋养温补的功效;
1、当天气候情况与拉萨相同,西藏地区蔬菜较贵,用餐环境及质量一般,多以川味为主,且行程中车程都比较长,您可以自行携带些牛肉干、巧克力等高热量食物;
2、羊湖观景台有藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会向您收取费用。
3、抵达重庆机场后在“中转服务柜台”凭登机牌自行办理免费入住手续,后换乘机场集散中心统一安排的摆渡车前往酒店入住,酒店是由机场集散中心统一安排的,条件一般,不含早餐,但保证一人一床,(机场服务咨询电话询问023-67153699)。
购物信息/名称 | 所在地 | 参观时间 | 购物内容 | 说明 |
---|---|---|---|---|
藏药店 | 拉萨 | 60 | 藏红花、藏药材、冬虫夏草等之类 | 烦请配合工作,不强制购物,如购物自愿,建议保留正规发票 |
工艺品店 | 拉萨 | 60 | 红松石、绿松石、蜜蜡等之类 | 烦请配合工作,不强制购物,如购物自愿,建议保留正规发票 |
D 8 第 8 天 重庆✈上海(或补差价可选:南京、无锡、杭州等城市)
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
温馨的家
自行乘机返回上海等地。
温馨提示:
1、如由于航空调控及天气原因导致飞机晚点或航班取消或航班变更,烦请自行去原订航班柜台办理免费改签,届时工作人员也会配合协调处理;
2、如由于特殊原因,要求提前返回,因各家航空公司票台制度折扣不同;只能按退票重开政策处理,产生的损失及差额需自行承担,我社只负责协助安排;
3、退房前烦请仔细检查行李物品,以免遗漏。
无
预定须知:由于疫情防护期间,保证您及周围人的健康安全,请严格遵守出行规则:核酸报告或绿色健康码+口罩+有效身份证,公共场合不要聚集,保持一定的距离,交谈时带好口罩,勤洗手做好个人卫生,每天关注绿色健康码,再次感谢您的配合,祝您旅途愉快。(提示:如单人出行,为了保障您的安全,请提供其2-3人家属联系方式)
1、身体方面:拒绝接收患有高血压、心脏病、哮喘、心脑血管病等、孕妇等及近期做过手术的旅客,如有隐瞒病情者需自行承担相关责任。年满60岁(含)以上的客人需根据自身健康情况在有家人陪伴的情况下可酌情考虑(需签署西藏旅游身体健康申报表,健康证明及家属签字认可,并有亲属陪同出行);
2、年龄限制:因高原特殊地区,不接收12周岁以下儿童出行,年满12周岁以上旅客与成人同价。由于接待能力有限,暂时不接收70周岁(含)以上旅客,敬请谅解。
3、临时取消订单:甲方(客人):如因特殊情况要求退团,需支付一定比例的赔偿损失(包含:往返大交通费用、住宿费、订座费退票损失费),为了避免减少不要的损失,请尽量不要改变出行计划;乙方(供应商):如因为供应商原因造成客人不能正常出行,我们尽快通知您,将不带任何附加条件退还您已经支付的所有费用,或与您沟通后在经过您允许的情况下调整出行时间或其它班期线路;
4、出团通知:正常情况以实际报名时间为准,将提前5天送达;特殊情况提前2天送达;承诺不影响出团计划;请记住出团通知书上面提供的上海24小时应急电话,以便出现问题能尽快处理;
5、应急方案:出现轻微高反:在酒店休息或在取得您同意的情况下安排专业医生安排吊水以缓解高反后,再完成后面的行程(所产生的费用自理);出现严重高反:如:头晕厉害、呕吐、脑水肿、肺水肿的情况下,请第一时间与导游及24小时应急电话取得联系,送往医院救治并重新开票返回内地(所产生的费用自理)
6、因客人交通方式不同,出发城市不同,报名先后顺序不一样,整团可能会出现价格差异,敬请谅解。
重要提示:
1、重要提示:西藏旅游责任险不包含:因为自身心脏病、高血压、哮喘、心脑血管等出现的一系列问题,保险公司不承担赔偿责任,请注意了解;为了获得更为全面的保障,我们强烈建议游客出游时购买旅游意外险及高原险等个人险种;
2、全程2个购物店,无自费景点,机票一经开出,不得更改、签转、退票(需自行承担损失),如由航空部门造成时间的调整或晚点,请给予理解;进藏后建议抵达当晚不要洗澡,慢走慢行、多喝水、别喝酒、防感冒,可适当服用葡萄糖口服液;特别提示有高血压、心脏病、哮喘、心脑血管等患者不适西藏旅游。
3、为保护世界文化遗产,布宫每天只接待2300人左右,故参观时间无法提前确定,旅游旺季期间需分批次参观游览,但不减少参观内容及时间。青藏高原气候特殊,旅游基础设施相对内地落后,气候原因旅游酒店与车辆一无空调;西藏与内地发展无法相提并论,硬件、软件设施有较大区别,请给予合理的期望值;
4、如遇人力不可抗拒因素或旅游者自身造成的旅游经济损失,我社不承担赔偿责任;行程中游览顺序烦请配合导游根据实地实际情况(由于西藏特殊地区,布宫严格执行限票政策,行程可根据布宫批票日期适当调整行程顺序,但不减少景点及游览时间);
5、报价不含:行程中购物费用、及客人个人消费,或因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、车次或航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;在旅游行程中如有问题请当地当时提出,工作人员将会第一时间合理妥善解决;如产生单间则安排3人间并补房差(房差现付)
6、另景区、餐厅、酒店内外,路边可能会有藏民或者当地经营者兜售的藏族特产(藏药、饰品等),均不属于我司行程内安排,请理性对待拒绝购买。
7、烦请尊重当地民俗民风,未经允许不可随意拍照,公共场合不要谈论有关宗教信仰、政治等话题;
8、出门旅游,文明当先,遇事不焦不躁,礼貌阐述沟通,注意自身安全,保管好自己的贵重物品,不要单独出行,保持手机信号畅通,有事请及时联系24小时紧急联系人。
特别提示:
1、由于西藏地区条件气候等特殊性,发展与内地有很大差距,各方面设施有待完善,请给与合理的期望值;景区内外,路边可能会有藏民或者当地经营者兜售的藏族特产(藏药、饰品等),均不属于我司行程内安排,请理性对待拒绝购买。
2、西藏特殊地区,布达拉宫限票政策,行程顺序可根据布达拉宫批票的日期及时间做出调整,但是不减少景点及游览时间,敬请谅解。
3、收客标准,95后出生的旅客需增加300元/人(含95年);本销售价为综合旅游报价,如持有老年证、军官证、残疾证、导游证、学生证等相关证件,不再享有门票优惠,敬请留意。
备注:因客人交通方式不同,出发城市不同,报名先后顺序不一样,整团可能会出现价格差异,敬请谅解。
参考酒店:以下酒店仅供参考,在不降低住宿标准的情况下可适当调整。
拉萨高端型参考酒店:丰缘酒店、金昊酒店(拉萨布达拉宫太阳岛店)、优来臻品酒店、嘎吉林酒店、藏游坛城格拉丹东酒店、天峰国际酒店、民族饭店、泰成饭店、柏丽爱尚酒店、圣瑞斯酒店、怡程酒店或其它同等
林芝参考住宿酒店:东辰锦辉酒店、天宇藏秘酒店、中恒藏吉酒店、泰立酒店、林芝宾馆、鸿天酒店、明珠酒店、山水酒店、中海花园酒店或其它同等
重庆中转城市住宿:机场提供便捷式酒店或其它同等(无早,条件一般)
提示:由于西藏发展与内地有一定的差距,硬件及软件设施还需完善;酒店基本以太阳能为主,地区酒店有停水停电情况出现,太早或太晚热水可能供应不足,如有洗嗽需求,建议尽早安排,请给与合理的期望值,给您带来不便敬请谅解。
1、身体方面:拒绝接收患有高血压、心脏病、哮喘、心脑血管病等、孕妇等及近期做过手术的旅客,如有隐瞒病情者需自行承担相关责任。年满60岁(含)以上的客人需根据自身健康情况在有家人陪伴的情况下可酌情考虑(需签署西藏旅游身体健康申报表,健康证明及家属签字认可,并有亲属陪同出行)
2、此产品不支持儿童购买。由于条件限制,暂时不接收新疆籍旅客,另不接收外宾,需提前办理入藏函,详情请来电咨询
3、如单人出行,为了保障您的安全,请提供其2-3人家属联系方式,不保证拼房