D 1 第 1 天 上海-(飞机)-拉萨
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
拉萨香格里拉酒店
参考航班: MU2335 PVG/LXA 0645/1425
带着满怀期待的心情飞往心目中的圣地-西藏,准备好相机、防晒霜开启未来几天的藏地之行,尽情领略藏地风情。
●【拉萨】,客人根据航班时间前往机场乘坐前往拉萨的航班。我公司导游在拉萨贡嘎机场迎接客人,敬献哈达,表达诚挚美好的祝福。于机场合影留念,感受高原阳光的初体验。后驱车前往海拔3658米西藏自治区首府拉萨,抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息。
友情提示:
1、注意保暖,防止感冒;
2、多饮水、多吃水果;
3、不能剧烈运动、尽量不洗澡;
4、保证睡眠 ;
5、请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应;
6、紧急情况请联系导游或去医院就诊。
D 2 第 2 天 拉萨-(火车)-林芝-(大巴)-达林
早餐:有 中餐:松赞南迦巴瓦山居午餐 晚餐:松赞南迦巴瓦山居晚餐
松赞南迦巴瓦山居
搭乘网红高铁,体验云端高原列车飞驰的感觉;松赞南迦巴瓦山居的每一扇窗都是对南迦巴瓦伟岸身型的致敬,在这里每扇窗都是欣赏南迦巴瓦的最佳位置,每个日子都可以沉侵自然回归内心的自在安宁。
●【云端高原列车体验】入内(游览不少于3小时30分钟),搭乘网红高铁拉萨-林芝,让您体验在高原列车上飞驰的快感。
●【松赞南迦巴瓦山居】,※专车送往拉萨火车站,乘坐全新的火车前往林芝,抵达后松赞管家接站。
中午:【松赞南迦巴瓦山居午餐】;
下午:【山居下午茶】;
※在酒店享用精致的下午茶,缓解旅途的疲惫。
晚上:【松赞南迦巴瓦山居晚餐】;
※如果天气晴好,一定不要错过夕阳中的南迦巴瓦峰。
●【南迦巴瓦峰】,(远眺)地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处,是中国西藏自治区林芝市最高的山,海拔7782米,属于喜马拉雅山脉,位于喜马拉雅山脉最东端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地,有“西藏众山之父”之称。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”。
D 3 第 3 天 达林-(大巴)-鲁朗镇-(大巴)-波密
早餐:有 中餐:鲁朗石锅鸡 晚餐:松赞波密山居晚餐
松赞波密山居
遇见鲁朗,呈现在眼前的是一副雪山、林海、草甸和藏房组成的一派恬静、祥和的田园图画;远处的雪山、冰川大气磅礴,近处山间林海的云雾时聚时散……如果你没有亲临此地,没有置身其间,无法想象得出梦幻般田园之境。
●【翻越色季拉山口 远望南迦巴瓦峰】,早餐后乘车翻越海拔4700米的色季拉山口,天气允许的情况下,可在色季拉山望见远处的南迦巴瓦峰;穿行在迤逦蜿蜒的峡谷之中,道路两旁掠过嶙峋的山岭石崖和原始植被,在这个季节它们完成了储藏已久的秋色迸发,很难想象在密集的空间里可以挥发如此之多的色彩却不违和,仿若穿越在现实和虚幻之间。
●【鲁朗小镇】(游览不少于1小时),鲁朗是位于林芝市巴宜区鲁朗镇的自然景区,距八一镇以东70公里。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”,素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。
●【松赞合作餐厅午餐】(游览不少于1小时),中午:【松赞合作餐厅午餐】品尝林芝特色的美食——鲁朗石锅鸡。
●【帕隆藏布大峡谷】,乘车穿行在世界第三的大峡谷-帕隆藏布大峡谷中。作为享誉世界的大峡谷,帕隆藏布大峡谷形态十分完整,峡谷内江水湍急,迭水和瀑布,两原始森林密布,景观十分迷人,江岸边是散落着的桃花。
●【松赞波密山居】,接近古乡湖时,抵达松赞波密山居,背靠郁郁葱葱的浓密雨林,被帕隆藏布江与雪山簇拥。
●【松赞波密山居 晚餐】,得天独厚的地理条件让波密林卡汇集了丰富而优质的食材,用倾多沟野桃制作的 特色桃汁小排不可不尝。
D 4 第 4 天 波密
早餐:有 中餐:松赞合作餐厅午餐 晚餐:松赞波密山居晚餐
松赞波密山居
顷多强巴林寺隐藏在极少被外人知道的秘境,虽然名气不大,景色却非同一般,石砌大殿外散布着辨经院、僧舍、满园桃树与减租交相辉印,三三两两的喇嘛安静的穿行其中,彷佛千百年来不曾改变。
●【制作藏纸】,跟随当地藏纸老师走进工作坊,全面了解波密的藏纸制作传统工艺和流程,并亲手用纸帘制作藏纸、印隆达,收获属于自己的藏地特色旅行纪念。作为西藏文明的重要传承载体, 藏族的造纸技艺可以追溯到1300年前,如今,在古籍、历史档案等制作中,藏纸依然是首选材料。
●【松赞合作餐厅午餐】,※在波密,尝试一次地地道道的豪横藏餐吧!。
●【顷多强巴林寺辩经】(游览不少于1小时),倾多强巴林寺就是这里极少被外人所知的隐秘去处。这座名气不大,景色却非同一般的藏传佛教格鲁派寺院,不远处的波堆藏布和琼托拉藏布各自流开去,石砌大殿外散布着辩经院、僧舍,满园桃树与建筑交相辉映,三三两两的喇嘛安静地穿行其中,仿佛千百年来都不曾改变。走进寺院深处,路过褪色的木制老藏房,就到了在拉萨之外难得一见的辩经场。在古老的桃树下,僧人们用辩经的方法激荡佛法里蕴含的智慧。
●【松赞波密山居晚餐】,※波密山居的西餐广受好评,嫩烤牦牛排值得一试。
D 5 第 5 天 波密-(大巴)-林芝
早餐:有 中餐:松赞波密山居午餐 晚餐:松赞合作餐厅晚餐
林芝开元酒店
穿过“中国最美森林”的岗云杉林景区,在雪山密林环抱下有一汪美丽的湖泊溪流和大片的草地,这里冰川冷峻、森林含翠、湖水涟漪、错落有致,而草湖就如同宝石镶嵌在高山森林之中,矗立在雪山下宛如少女安静美好。
●【徒步岗云杉林】(游览不少于1小时30分钟),从这里开始,徒步走进「中国最美十大原始森林」之一的岗云杉林,穿行在遮天蔽日的树林中,一直走到映衬在雪山和草甸间的草湖。在林中漫步是一件非常令人愉悦的事情。山路较为平缓,高大密集的杉树林满足你关于魔幻森林的想象,这里的树木树龄普遍超过300年,有些云杉树干直径可以达到2.5米。跟随管家在林中静坐,在这片让地理学家和植物学家都魂牵梦绕的神秘森林中,感受自然的声音和气息。
●【松赞波密山居午餐】,※推荐试试厨师用易贡辣椒烹饪的香酥辣子鸡——一道辣椒比鸡更受欢迎的家常菜。
●【入住林芝开元酒店】,经过曾经的通麦天险,翻越色季拉山口抵达林芝,入住林芝开元酒店。
D 6 第 6 天 林芝-(大巴)-巴松措-(大巴)-拉萨
早餐:有 中餐:松赞合作餐厅午餐 晚餐:松赞拉萨山居晚餐
松赞拉萨山居
●【巴松错】入内(游览不少于1小时30分钟),巴松措是红教的著名神湖和圣地,集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场、文物古迹 和名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,有「小瑞士」的美称。
●【松赞拉萨山居】,沿林拉高速进入拉萨河谷,前往圣城拉萨,入住松赞拉萨山居。酒店特邀了曾参与两次布达拉宫维修的大工匠参与建设,堪称一间石材与木质结合的艺术馆。
●【松赞拉萨山居晚餐】,松赞拉萨山居的餐厅在当地广受好评。餐厅以本地青稞、土豆为主要食材,精选 来自附近优良牧场的肉奶制品,既有传统菜式,又有适宜大众口味的改良菜。
D 7 第 7 天 拉萨
早餐:有 中餐:松赞拉萨山居午餐 晚餐:松赞拉萨山居晚餐
松赞拉萨山居
布达拉宫某种意义上是拉萨城的标志,也是西藏人民巨大创造力的象征,是西藏建筑艺术的珍贵财富,也是人类文化遗产;月满月亏布达拉宫都有着不同的气势,从高空到大地无论哪里这座神圣殿堂都会出现在我们的生活里
●【布达拉宫】入内(游览不少于1小时30分钟),穿越中世纪的“圣殿”【布达拉宫】松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个古老的梦境,不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中,雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下,显得更加庄严。
布宫参观规定及说明:
因游客提供资料错误导致上不了布宫,所有责任游客自行承担,布达拉宫是实名制参观,游览前必须要携带身份证原件,如果姓名与实际使用的证件不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解!
旺季西藏每家旅行社每天限定名额,为保证游客的顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,敬请游客听从导游安排,出现以下情况均属正常安排:
1.每个团可能会拆分成多个小团体(实际操作可能需要将团队或者同一订单游客拆散,存在与其他团友拼在一起进入参观的情况)。
2.每个小团体分成不同时间/日期参观。
3.每个小团体跟随不同导游进入参观。
4.有时由于有些特殊票不能有导游带入参观,敬请理解。
5.按儿童价格报名的,旅行社不安排布宫门票预约,所以儿童身高1.2米以上的不能随大人进入布宫参观,只能在车上等候,如需旅行社安排儿童参观,请在报名时告知并支付布宫门票及综费,敬请理解
6.布达拉宫参观时间有布宫管理处统一由电脑随机出票,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
●【松赞拉萨山居午餐】,※可以尝试一下拉萨人喜爱的传统名菜——生牛肉配糌粑。
●【八廓街】(游览不少于1小时),八廓街又名八角街,位于拉萨旧城区,是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。街道上美食众多,风味十足。商铺林立,独具风情。特别提示:八廓街是很多游人淘宝之地,因此导游无法和全体团友共同游览,请各位团友听从导游和领队的统一安排,在指定的时间和地点上车。同时此地人多而杂,在旅游过程保管好自身的财务
●【大昭寺(拉萨)】(游览不少于1小时),大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕,等身长头印痕深深,万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。
D 8 第 8 天 拉萨-(飞机)-上海
早餐:有 中餐:自理 晚餐:自理
无
参考航班: MU2336 LXA/SHA 1535/2145
早餐后,我们再看一眼圣洁的西藏,根据航班时间搭乘飞机结束愉快的桃花之行
●【送机】,早餐后,根据航班时间提前抵达机场,结束愉快的旅行。
费用包含
1.上海—拉萨往返经济舱机票含税
9.25出发班期为成都转机,参考航班如下:
TV9882 14:25上海经停成都20:45拉萨
TV9881 09:25 拉萨经停成都 15:30 上海
;拉萨—林芝动车二等座一张
2.根据人数安排商务型车辆,并配备专业管家兼司机
3.松赞5晚精品系列酒店基础房住宿(两人一间)、1晚林芝开元汀越酒店基础房住宿(两人一间)、1晚拉萨香格里拉基础房住宿(两人一间)
4.行程中所列的活动和门票
5.旅游意外保险
6.所有行程中所列用餐(B-早餐, L-午餐, D-晚餐)
7.行程中饮用矿泉水和小吃
8.在松赞林卡与山居内享用软饮、咖啡、茶和当地啤酒(不含精酿)
9.松赞山居酒店内享用下午茶
费用不含
1、行程中客人自由活动期间所产生的一切费用(不含车,餐,导游)。
2、酒店内洗衣、理发、电话、饮品、烟酒等一切个人消费。
3、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
4、以上“费用包含”中不包含的其他项目。
出行警示及说明
布宫参观温馨提示:
1.参观布宫时 请着正装不穿拖鞋,短裤,吊带衫。
2.寺庙内禁止拍照,禁止戴帽子,禁止戴墨镜,请务必注意。
3.此日请务必携带好自己,身份证、健康码、口罩缺一不可。
4.宫殿较高,上下要慢行。殿内比较阴冷,即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解,只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照,请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行,遵守文物保护单位的规定。
5.布达拉宫里面非常难找厕所,如果着急建议在参观前解决。
6.布达拉宫建筑古老,通道狭窄并有许多木质楼梯,加之上下共用一个狭窄的楼梯,接纳过多游客容易造成安全隐患,所以参观完了就尽就尽快离开,请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走,注意安全,不要拥挤。
产品说明
1.全程入住松赞旗下酒店,松赞旗下酒店曾被评为“全球十家一流景致酒店”,“中国9家风景绝佳的酒店”;
重要条款一
【预订条款及取消政策】
行程开始前30个自然日及以上,可申请免费取消或更改,所支付费用不作退回转为保留金。
行程开始前20-29个自然日,可取消或更改,需扣除团费10%作为损失费,剩余金额转为保留金。
行程开始前10-19个自然日,可取消或更改,需扣除团费30%作为损失费,剩余金额转为保留金。
行程开始前0-9个自然日,不可取消或更改,需扣除团费100%作为损失费。
【关于疫情的特别规定】
实际发生情况做申请,松赞批复为准!
重要条款一
【预订条款及取消政策】
行程开始前30个自然日及以上,可申请免费取消或更改,所支付费用不作退回转为保留金。
行程开始前20-29个自然日,可取消或更改,需扣除团费10%作为损失费,剩余金额转为保留金。
行程开始前10-19个自然日,可取消或更改,需扣除团费30%作为损失费,剩余金额转为保留金。
行程开始前0-9个自然日,不可取消或更改,需扣除团费100%作为损失费。
【关于疫情的特别规定】
实际发生情况做申请,松赞批复为准!
具体询问对接人员