D 1 第 1 天 上海-(飞机)-拉萨
早餐:自理 中餐:自理 晚餐:自理
拉萨挂三或当地四星酒店
参考航班: MU2335 PVG/LXA 0645/1425
带着满怀期待的心情飞往心目中的圣地-西藏,准备好相机、防晒霜开启未来几天的藏地之行,尽情领略藏地风情。
●【拉萨】,客人根据航班时间前往机场乘坐前往拉萨的航班。我公司导游在拉萨贡嘎机场迎接客人,敬献哈达,表达诚挚美好的祝福。于机场合影留念,感受高原阳光的初体验。后驱车前往海拔3658米西藏自治区首府拉萨,抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息。
友情提示:1、注意保暖,防止感冒;2、多饮水、多吃水果;3、不能剧烈运动、尽量不洗澡;4、保证睡眠 ;5、请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应;6、紧急情况请联系导游或去医院就诊。
D 2 第 2 天 拉萨-(大巴)-鲁朗镇-(大巴)-林芝
早餐:有 中餐:有 晚餐:自理
林芝挂三或当地四星酒店
在中国西藏林芝鲁朗镇境内,有一片古老的原始森林,叫鲁朗林海,海拔3700米,是典型的高原山地草甸狭长地带,两侧的山峦由低往高分别为灌木丛和茂密的云杉和松树,它们共同组成了“鲁朗林海”
●【鲁朗林海】(游览不少于1小时30分钟),1、早上 7:30 左右导游致欢迎词从拉萨出发前往林芝,总行车时间约 8 小时左右,易晕车者请提前
自备晕车药,建议提前自备小零食。
3、下午 14:00-15:00 穿梭于鲁朗林海(主要乘车游览)。
4、下午 16:00 左右抵达鲁朗小镇,前往鲁朗高山牧场,可体验工布响箭民俗特色服务。
5、下午 19:00 分左右用晚餐--石锅鸡。
6、 20:00 左右入住酒店休息
鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士”的西藏林芝地区。鲁朗林海是一处云山雾海里的原始森林,有“叫人不想家的”的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。鲁朗林海,位于川藏公路上,这是一片典型高原山地草甸狭长地带,两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。中间是整齐划一的草甸。草甸中,溪流蜿蜒,成千上万种野花竞相开放。木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布,山间的云雾时聚时散,雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图 (主要乘车游览)。
●【鲁朗小镇】(游览不少于1小时),鲁朗是位于林芝市巴宜区鲁朗镇的自然景区,距八一镇以东70公里。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”,素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。
●【鲁朗高山牧场】(游览不少于30分钟),鲁朗高山牧场是海拔最高的天然牧场。海拔 3000 多米高原上的鲁朗牧场,绿草如茵,野花遍地,马儿在溪边悠闲的玩耍,牦牛晃动着巨大的身躯与青草厮守。在高山牧场里还可射工布响箭,做一位真正的藏族人!。
D 3 第 3 天 林芝-(大巴)-雅鲁藏布大峡谷-(大巴)-林芝
早餐:有 中餐:有 晚餐:有
林芝挂三或当地四星酒店
雅鲁藏布江大峡谷,是全世界最长最深最窄的大峡谷,它被称为“二十世纪最重要的地理发现之一”,被科学家看作“打开地球历史之门的锁孔”,探秘地球上最后的秘境。
●【雅尼国家湿地公园】(游览不少于30分钟),1、 7:20 用早餐后从酒店出发。
2、 10:00 左右游览雅尼湿地(雅尼湿地公园主要是乘车游览沿途风景,游览时间约 30 分钟)。
3、 12:30 左右抵达雅鲁藏布大峡谷景区(游览时间约 3 小时),享用景区用自主餐后开始游览景点。
4、 19:00 用晚餐后返回酒店,自由活动至次日出发。
雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手,可以造就如此奇观:尼洋河的优雅涓流,被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋,分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿;雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下,两江像一男一女,在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里,都不得不为这一江一河的宁静所折服。
●【雅鲁藏布大峡谷】入内(游览不少于3小时),是地球上最深的峡谷。大峡谷北起米林县派镇大渡卡村(海拔3000米),经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯,南到墨脱县巴昔卡村(海拔115米,在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方),主体在墨脱县。全长504.6千米,最深处6009米,平均深度2268米,是不容置疑的世界第一大峡谷。远远大于全球第二的帕隆藏布大峡谷、及美国科罗拉多大峡谷和秘鲁的科尔卡大峡谷。
D 4 第 4 天 林芝-(大巴)-拉萨
早餐:有 中餐:有 晚餐:篝火藏餐
拉萨挂三或者当地四星酒店
“卡定”藏语是“天上人间”的意思,卡定沟群山连绵,峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖,颇有点雁荡之气势。
●【卡定沟】(游览不少于1小时),1、 7:30 早餐后乘车从酒店出发返回拉萨。
2、 9:00 左右抵达卡定沟
3、 10:30 左右参观西藏特色藏式村落(行程特色赠送,游览时间约 1 小时)。
4、 12:30 左右用午餐,餐后乘车原路返回拉萨。
5、 18:00 左右晚餐品尝特色篝火藏餐(烤羊、藏香猪、藏香鸡、青稞酒、酥油茶.......)
卡定藏语译为人间仙境,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
●【藏式村落】(游览不少于1小时),藏式村落错落有致,藏家小院花香袭人。特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。在这里听藏家故事;欣赏藏族舞蹈;观看极具民族特色的房子;感受藏族人民用歌舞表达各种情感;发现工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装的不同。他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装。(景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖,旅行社无法干预,请谨慎购买。)。
●【藏药类商店】(游览不少于1小时30分钟),月王藏药,藏草宜生,彩轮藏药,藏红花,虫草,藏药。
●【工艺品商店】(游览不少于1小时30分钟),工艺品(朗玛索佳,祥珠圣缘, 祥珠巴扎)天珠,珊瑚,蜜蜡,唐卡、藏刀。
D 5 第 5 天 拉萨
早餐:有 中餐:有 晚餐:牦牛肉汤锅
拉萨挂三或者当地四星酒店
拉萨
相信每一个去过羊湖的人,陡一定会用羊湖美如画的风景当做电脑或者手机桌面,不仅仅因为它美得不可言语,更是因为大家相信,羊湖的圣洁能够带来好运。
●【羊卓雍措】(游览不少于2小时),1、 7:30 早餐后乘车(旅游巴士)从酒店出发。
2、 12:00 旅游定点餐厅用午餐。
3、 15:00 左右游览婀娜多姿的羊卓雍湖(游览时间约 40 分钟)。
4、 18:00 左右返回拉萨用晚餐后入住酒店!
语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。电影《红河谷》、《画皮》实景取景地。
圣湖旅拍:
我们在羊湖为大家准备了款式丰富多彩,颜色各异的藏装服装供大家挑选,大家可以在这里慢慢精心挑选自己最心仪的藏装,穿戴完毕后羊湖最佳拍摄点有专业的摄影师为大家提供免费的 拍摄服务。
D 6 第 6 天 拉萨
早餐:有 中餐:有 晚餐:自理
拉萨挂三或者当地四星酒店
拉萨
布达拉宫某种意义上是拉萨城的标志,也是西藏人民巨大创造力的象征,是西藏建筑艺术的珍贵财富,也是人类文化遗产;月满月亏布达拉宫都有着不同的气势,从高空到大地无论哪里这座神圣殿堂都会出现在我们的生活里。
●【布达拉宫】入内(游览不少于2小时),去西藏是很多人心中一生的梦想,而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪,距今已有 1300多年,吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主,建九层楼宫殿一千间以局公主。占 36 万余平方米,建筑 13 万余平方米,主楼高 117 米, 13 层,宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中,我看到了一个民族的信仰的力量,它的博大足以净化你的灵魂,洗涤你心中的烦恼与幽怨!
温馨提示:
1、疫情期间布达拉宫实行电子实名预约参观,请客人配合我社工作人员提前 1 天预约,保证客人上布宫。
2、疫情期间购买门票不接收现金支付,请客人使用支付宝或微信支付门票,结束以后导游根据客人票根报销,实报实销。
3、疫情期间导游不能带领客人参观布宫,请客人可自行参观也可以自费租赁电子讲解(30 元/人费用自理)。
●【千佛崖】(游览不少于1小时),位于布达拉宫西南的药王山北侧的山崖上,崖壁密密麻麻刻满了上千个色彩艳丽、大小不一的佛像,这里游客极少,都是当地藏民在朝拜,善男信女络绎不绝。千佛崖,石刻佛像漫山遍野,五色经幡铺天盖地,使人如临佛教天国,心灵受到震撼览。
●【大昭寺广场】(游览不少于1小时),大昭寺广场是众多信徒朝圣的终点。几百年来信徒不远千里来到这里,三步一叩用身体丈量家乡到这的距离。大昭寺广场终日香火缭绕,虔诚的朝拜者留下了等身长头的深深印痕。关于信仰,这里会给你最完美的解释。如果有一天你迷失了自我,请到大昭寺广场坐坐看看,关于信仰它会会给你答案……广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺(可根据自己实际情况,自行购买进入参观,费用自理)。
●【土特产或乳胶制品】,土特产或乳胶制品等 奶片、牦牛肉等/乳胶制品。
D 7 第 7 天 拉萨
早餐:有 中餐:自理 晚餐:自理
挂三或当地四星酒店
拉萨
今天自由自在的一天,去网红咖啡打卡,去拍一套藏装美照,去博物馆了解藏民族独具魅力的灿烂文化和悠久历史……完美的旅行必须有自己安排的时间。
●【西藏博物馆】,坐落于拉萨市罗布林卡东部马路对面,是一座具有现代化功能的博物馆。博物馆展厅由史前文化、不可分割的历史、文化艺术、民俗文化四大部分组成,珍藏有许多珍贵文物,展示出藏民族独具魅力的灿烂文化和悠久历史。
D 8 第 8 天 拉萨-(飞机)-上海
早餐:有 中餐:自理 晚餐:自理
温馨的家
参考航班: MU2336 LXA/SHA 1535/2145
带着最这片圣洁土地的依依不舍,我们准备回程,结束愉快的藏地旅行。
●【送机】,早餐后根据客人的航班或车次安排送团,火车送至火车站,飞机送至机场,结束愉快的西藏之旅!
温馨提示:
1、送站人会在送站前一天晚 21:00 前通知第二天出发时间。请提前在酒店大厅等候。
2、酒店退房时间为中午 12:00 前,请大家根据离开时间自行退房。如产生延迟退房,超出费用自行
付费。
3、请离开前检查好自己随身行李是否全部收拾完毕。
4、拉萨为特殊航段机票,机票一经出票无法签转、更改、退票;
5、返程改飞机,拉萨送机服务是送到机场民航大巴站,游客乘民航大巴前往机场,自行办理登机手续;
6、航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班,请做好心理准备。若遇此类情况,请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理,我社工作人员也会协助游客处理问题(旅行社只是为游客代订机票或火车票,无任何责任)。
费用包含
1、 【交通标准】 上海至拉萨往返飞机,经济舱(团队机票一经开票不得退改)
2、 【用车标准】 当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人 1 正座,若客人自行放弃行程,车费不予以退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。
3、 【用餐标准】 6 早 9 正, 早餐为酒店含早(不吃不退), 4 个特色餐:正宗鲁朗石锅鸡、大峡谷自助餐、特色新派文化藏餐、牦牛肉汤锅;其他正餐餐标 20 元/人,八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减),行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。(拉萨饮食多为川菜,且条件有限,有些行程为路餐,请客人从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨,以备不时之需)
4、 【门票标准】 含景点门票及小交通, 报价已按照优惠门票核算,任何证件任何年龄段均无优惠可退。 任何原因提前离开无任何费用可退!
5、 【住宿标准】 全程挂三或当地四星酒店(第一晚免费提供制氧机) 两晚当地准五酒店, 若产生单男单女客人
自补房差。 (西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较,敬请谅解)
住宿参考酒店:
拉萨准四 堆龙泰成饭店 诺布雅居酒店 或同级
拉萨准五 云端国际酒店 民族饭店 兰泽假日酒店 或同级
林芝准四 鑫湘缘酒店 尚平花园酒店 神山宾馆 或同级
6、 【导服标准】专业持证地接导游讲解服务;因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解释。
7、 【保险说明】 西藏旅行社责任险 (强烈建议客人在报名时购买旅游意外险,客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种)
8、 【自费说明】 不推荐自费
费用不含
1、行程中客人自由活动期间所产生的一切费用(不含车,餐,导游)。
2、全程单间差1000元/人
3、酒店内洗衣、理发、电话、饮品、烟酒等一切个人消费。
4、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
5、以上“费用包含”中不包含的其他项目。
出行警示及说明
【购物说明】只进 3 个店。
拉萨市区 工艺品(朗玛索佳,祥珠圣缘,祥珠巴扎) 天珠,珊瑚,蜜蜡,唐卡、藏刀 90分钟左右
拉萨市区 藏药类(月王藏药,藏草宜生,彩轮藏药) 藏红花,虫草,藏药 90分钟左右
拉萨市区 土特产或乳胶制品等 奶片、牦牛肉等/乳胶制品 80分钟左右
西藏特色购物店以实际参观为准,以上提供购物店仅供参考
重要条款一
1.旅行社违约:
在行程开始前7日以内提出解除合同,旅行社向旅游者退还已收取全部旅游费用,并按下列标准向旅游者支付违约金:
行程开始前4-6日,支付旅游费用总额10%的违约金。
行程开始前1-3日,支付旅游费用总额15%的违约金。
行程开始当日,支付旅游费用总额20%的违约金。
如按上述比例支付的违约金不足以赔偿旅游者的实际损失,旅行社应当按实际损失对旅游者予以赔偿。
2.旅游者违约:
在行程开始前7日以内提出解除合同,按下列标准扣除必要的费用:
行程开始前4-6日,收取旅游费用总额20%的违约金。
行程开始前1-3日,收取旅游费用总额40%的违约金。
行程开始当日,收取旅游费用总额60%的违约金。
如按上述约定比例扣除的必要的费用低于实际发生的费用,旅游者按照实际发生的费用支付。
凡旅游产品的行程日期部分或全部涉及以下时段:2021.1.1-2021.1.3、2021.2.11-2021.2.17、2021.4.3-2021.4.5、2021.5.1-2021.5.5、2021.6.12-2021.6.14、2021.9.19-2021.9.21、2021.10.1-2021.10.7,若订单一经我社确认后,旅游者在行程开始前30日以内提出解除合同的,收取旅游费用总额100%的业务损失费。
预订限制
收客须知:
一: 正常年龄28-68,同性别加收300/人
二: 18-27岁单男,单女都不收,若正常年龄亲属陪同下加300/人
三: 1.2米以下按儿童价格1500/人(儿童价格只含车餐导)
四: 1.2米以上至18岁,若正常年龄亲属陪同下加600/人
五: 68岁以上加300/人,需要正常年龄的直系亲属陪同。
六: 73岁以上(含73岁)不接待。
七: 6人内(含6人)同车费加300/人,7-8人加600/人,9-10人及以上不收