客人自行前往上海火车站/动车站前往天府之国——成都，

（参考车次：K1156 11:16-17:01次日/ K290 08:51-次日20:06）

昆山/苏州/无锡/常州/镇江/南京均可报名上车

根据客人的抵达时间接客人前往成都市区内酒店入住，后客人可以在成都市内自由活动，推荐游览景点：锦里、宽窄巷子、武侯祠、杜甫草堂等。

温馨提示：此天抵达后自由活动，可根据抵达时间安排您的行程。

★ 若早班抵达：可自行前往热闹的【春熙路】，再品尝下成都的特色小吃。

★ 若午班抵达：可自行前往老成都惟一遗留下来的清朝古街道【宽窄巷子】，【泡茶馆】，【听川剧、看变脸】，把自己埋在藤椅里，享受艳羡的成都节奏。

★ 若晚班抵达：可自行前往洋溢着成都市井特有的喧嚣和随意的【锦里】逛逛，晚上的成都弥漫着灯火柔情，欣赏美景，优哉乐哉。

备注：接站司机会提前一天或半天联系您，若无联系，请联系当地旅行社。

行程介绍：成都出发乘车经成雅高速公路抵达曾是西康省省会，以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世的雨城—雅安，经雅康高速进入甘孜藏族自治州境内。(川藏公路二郎山隧道位于四川省雅安市和甘孜州交界的二郎山，它起于天全县龙胆溪川藏线，止于泸定县别托山川藏公路，全长约8600米或走雅康高速)，抵达情歌之城康定，前往有小九寨之称的4A级风景区—【康定情歌风景区】(又叫木格措风景区，门票赠送，观光车90元/人需自理)，换乘观光车进入景区游览，康定情歌风景区由杜鹃峡、赛马坪、七色海，药池沸泉、木格措和红海草原六个小景区组成，距康定城郊26公里，海拔2900－3800米，也是贡嘎山风景名胜区的组成部分.木格措湖是四川海拔2000米以上地区最大的高山湖泊，整个木格措风景区以高山湖泊及温泉为主要特色，融原始森林、草原、雪山为一体互相映衬，一派原始古朴而幽静的自然景色，使人们仿佛置身于“瑶池仙境”，后将告别和欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。带着愉悦的心情乘车抵达有摄影天堂之称的【新都桥】。晚餐后入住酒店休息。

1、早统一集合出发：（我社安排专业司机早晨接客人到指定地点集合出发，在出团前一天晚上21点前我社司机或导游会以短信告知客人，具体接您的时间，请客人保持电话畅通！）

2、康定情歌景区门票为赠送项目（门票赠送，观光车90/人需自理），赠送项目若不进入景区不退门票费用。

3、在不减少景点的前提下，旅行社可根据实际情况调整景点先后游览顺序；   

早起后，有一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，连绵起伏的山峦，错落有致的藏寨，星星点点的牛羊…是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂）。穿越高尔寺隧道经过雅江，后穿越剪子弯山隧道（全长2230米），后翻越卡子拉山（海拔4429米），抵达世界高城，高原明珠—【理塘】（海拔4014米）在此品尝旅行社精心安排的特色中餐：【高原特色鳕鱼】（甘孜特产高原无鳞雪鱼肉质鲜嫩、爽口、极具营养滋补攻效），餐后继续出发，前往丁真的家乡-理塘游览参观【勒通古镇·千户藏寨】（门票旅行社已含）我们将转乘景区的电瓶观光车（观光车费用=35元/人费用敬请自理），景区位于理塘县城北老城区，目前已成功申办为国家AAAA级景区。景区内有第六世仓央嘉措写下“洁白的仙鹤，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，转一转理塘就飞回”，预示着七世达赖将降生于理塘。这里有藏区最大黄教寺庙-长青春科尔寺，长青春科尔寺又称理塘寺，于 1580 年由第三世达喇嘛索南嘉措创建，是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙，后乘车继续出发，沿途观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑的兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—【海子山自然保护区】(海拔4500米)抵达桑堆小镇红草地：极目远望，一片红彤彤的景致映入眼帘，红得那么热烈，那么艳丽，也那么醉人。在或黄或绿的白杨树的衬托下，灿灿生辉，妩媚无比。近视，“山青心欲燃，红树醉秋色”，我们徜徉在公路畔的小村庄，“红草地”在阳光下奏鸣着令人陶醉的红色旋律，真想套用唐代诗人杜牧的千古名句，也喊出一句“停车坐爱红草地，霜叶红草十月花”，后乘车前往稻城，途径稻城白塔（赠送：稻城驻地摄影师无人机航拍团队小视频） ，晚抵达最后的香巴拉——【稻城亚丁】，后前往稻城入住酒店。

1、当天翻越五座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液）等药物预防高原反应！                                 

2、红草地；每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节。（其余绿草时间皆为绿草地，只车观）

3、高原特色鳕鱼、稻城无人机航拍均为旅行社赠送项目，客人不参加不退费、也不作等价交换。

7:00早餐后乘车从住宿地出发到达【亚丁景区】（门票已包含），在游客接待中心换乘景区观光车（观光车120/人自理）抵达亚丁景区（30多公里，车程1.5小时）【扎灌崩】，下车游客徒步500米到电瓶车收费处，在次可以远观【冲古寺】及【仙乃日神山】风光（意为观世音菩萨，海拔6023米），后客人徒步或自费乘景区电瓶车（单程50元，往返80元/人）到达【洛绒牛场】（海拔4180米），这里是观【夏诺多吉神山】（意为金刚手菩萨，海拔5958米）【央迈勇神山】（意为金文殊菩萨，海拔5958米）的最佳地点，观赏野生动物、高山杜鹃、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地。

★中午：中餐（自理）后游客在身体适应高原的情况下，洛绒牛场可徒步或自费骑马前往【牛奶海】藏语为俄绒措海拔4500米，古冰川湖，状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，以其玲珑秀雅水色翠蓝而得名，传说是能治愈聋哑怪病的圣湖；【五色海】藏语为丹增措海拔4600米，湖面呈圆形，面积0.7公顷，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名，现代冰舌下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩，据传能返演历史，预测未来的圣湖，后原路返回【扎灌崩】，乘观光车出景区。  晚上参加旅行社赠送的走进藏家（隆重的藏式欢迎礼后，前往餐厅享用纯正藏式晚宴（松茸炖鸡，糌粑，酸奶片，冷水鱼，青稞饼，酥油茶，藏香猪肉，牦牛肉...）菜品根据季节变换会有所调整。结束用餐后，融入到我们的藏家篝火锅庄，在这里朋友们跟随藏家小妹的脚步，在欢快的氛围里学会锅庄。每个人都可参与其中，载歌载舞，欢度美好时光，体验高原风情。一边品尝晚餐，一边看舞台上豪爽俊俏的藏族少年们在灯光下跳起云一般的舞蹈，唱着风一般的歌谣。结束后返回精选酒店休息。 

【温馨提示】  

1. 洛绒牛场至五色海牛奶海，路途遥远且海拔非常高，有些路段只有马道基本没有可以徒步道路，对身体素质要求很高，不建议前往。

2. 马帮由当地人经营，如因费用和服务水平有争议和投诉，旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。

3. 骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵方能骑。景区气侯变化不定，请准备好雨具。

4. 因亚丁景区内无法提供用餐，景区内中餐请自理，客人可提前自备干粮。 

5 . 走进藏家为旅行社赠送项目，不用不退费用，也不作等价交换。

早餐后让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地，然后一步一步地远离最后的香格里拉——亚丁，中途参观甘孜州政府全新打造的【圣洁甘孜—藏文化展览馆】：展示甘孜十八个县藏区人们几千年的居住文化、餐饮文化、服饰文化、珠宝文化、宗教文化。购买藏区代表爱情、财富、平安、健康的蜜蜡、黄龙玉给家人捎去一份安康幸福。参观完博物馆后，可在赤土河畔稍作休息，尽情拍摄【赤土河风光】）

后赠送参观可以说是茶马古道里面最融洽的地方，在这里面能够体验到藏族独特的宗教民俗文化和地方风情。现在这里在国家一带一路的大环境下，为了对外展示最纯粹的民族文化，所以才在这个茶马古道古驿站，在这个离稻城机场最近的地方，对大家圣缘宝阁：稻城这里曾经是茶马古道上面一个非常出名的驿站，而《圣缘宝阁》就是稻城的一颗明珠，它有着很悠久的历史，开放了（圣缘宝阁），让大家真正体验地方老百姓跟宗教息息相关的生活点滴，在这里能够带你走进千年的佛教文化，能够带你解读千年的藏地密码。中餐后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘。经过雅江县，晚上抵达新都桥，入住酒店休息。

早起前往雪域高原风景如画的藏寨—— 麦巴藏寨，参观独特风格的藏家碉房，传承千年的手工技艺，了解神密浓郁的藏家文化。品尝最具代表性的藏家酥油茶，体验藏家生活习俗。感受进一天藏家寨，做一天藏家人的乐趣，后新都桥出发前往塔公草原：远观【塔公草原】（塔公意思为神仙也不想离开的地方，文成公主带着12岁释迦牟尼等身神像经过塔公时，怎么也请不动那尊神像，最后只得在塔公修建了塔公寺又从长安请来一尊释迦牟尼神像送往拉萨），朝拜康区“大昭寺”—【塔公寺】（若要入内参拜，门票20元/人需自理）朝拜释迦牟尼12岁等身神像，观看文成公主所发明的藏区独特的酥油花，带着信念转动寄托幸福的经桶，经【玛尼河谷】，沿岸经幡诵念，河中布满了色彩斑斓的尼玛石刻，延绵十多公里，蔚为壮观。神山圣水，佛秘经咒，让这片朝圣的藏地充满了神奇的魅力。玛尼是佛教经咒六字真言“唵、嘛、呢、叭、咪、吽”的简称，玛尼石，泛指刻有佛教经文、六字真言及各种佛教图像的石块，源于藏区原始的自然崇拜。尼玛石刻在藏区是民间的一种石刻艺术，一种融雕刻和绘画于一体的古老艺术表现形式。藏民将理想、追求、情感和希望刻在石头上，给大自然也赋予了独特的灵气，后翻越折多山前往游玩旅行社赠送的【木雅圣地景区】，抵达后我们将转乘景区的观光车，（门票赠送，观光车费用60元/人+保险5元/人费用自理）景区坐落于康定折多山西侧的“木雅辛康”，是一座以民俗风情与自然风光相结合的，以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。拥有雪山、草原、花海、河流、湖泊和木雅藏族民俗文化等众多旅游景观，共有5个主要景点，“花海寻踪”是当年木雅公主最爱游玩之地，也是整个景区花开的最早最茂盛的地方，；后乘车前往磨西古镇入住酒店。（此天中餐品尝旅行社赠送药膳牦牛汤锅：（含当归、黄芪、红景天等药材，不上火 不油腻、滋补养生 ））

★晚上：抵达磨西，入住酒店休息。晚餐后参加旅行社赠送的天然温泉（不参加不退费用，请自备泳衣），赠送项目客人不进景区不退门票费用。

【温馨提示】

1.木雅圣地风景区，门票为赠送项目（观光车观光车60元/人+5元保险需客人自理），赠送项目客人不进景区不退门票费用。

2.赠送天然温泉（不参加不退费用，请自备泳衣）

行程安排：

早上：早餐后前往【海螺沟国家森林公园】（门票已含，观光车75/人自理），游览时间约4小时，乘坐观光车车程约40分钟进入。途经一、二号营地，缓缓进入原始森林风光欣赏挺拔屹立群山，参天大树古朴苍翠，丝丝松萝摇曳多姿，一路乘观光车行至三号营地，可自费乘坐索道（150元/人 自愿自费）鸟瞰冰川与森林的完美结合全景，最后到达本行程海拔最高处——四号营地，在阳光明媚的日子里，可观看到壮丽的大冰瀑布和“蜀山之王” 贡嘎山主峰，海拔7556米。也可不去四号营地，直接步行游山道漫步原始森林（单程步行约需1小时小时至1个半小时左右）后到达冰川观景台，观冰川裂缝、冰石蘑菇、等冰川奇观，途中穿越原始森林，景色非常漂亮。到观景台后，还可下行到冰川底部，近距离观赏冰川。享受到步行所看到的风景。

★中午：出沟后乘车离开磨西镇，乘车经【雅安】返回成都入住酒店。

温馨提示：

1、此日旅游合同的行程结束，当天返回成都路途遥远有可能堵车或不定时交通管制，敬请谅解。

2、今天是本次旅程最后一站，如若你对此次行程有任何异议，请告诉我们，我们会在第一时间根据你反馈的情况落实调查并及时处理；这次旅程是一次心灵的洗礼，人生观的再次升华。

早餐后早起后从酒店接客人前往火车站，乘车返回温馨的家园，结束美好愉悦的稻城之旅！

（参考车次：K1158 08:29-14:40次日/K292 16:50-第三天05:35 ）

搭乘火车客人需第二天抵达上海！